Hyrox llegó a Colombia con eventos en Bogotá y una comunidad que crece cada temporada. Aquí tienes las fechas confirmadas, cómo inscribirte y cuánto tiempo necesitas para llegar listo. [Actualizado el DD/MM/AAAA: poner la fecha real en cada revisión.]
Calendario Hyrox Colombia: próximas fechas
[GENÉRICO]
Las inscripciones se abren meses antes y las categorías populares se agotan. Si tienes la fecha, trabaja hacia atrás desde ella.
- Hyrox Bogotá: fecha y sede [GENÉRICO].
- Otras ciudades anunciadas: [GENÉRICO].
Dónde se corre Hyrox en Colombia
Los eventos se hacen en recintos cubiertos grandes, con una pista de carrera interior y la zona de estaciones en el centro. En Bogotá la sede ha sido un recinto ferial [GENÉRICO].
Categorías y requisitos de inscripción
Hay que ser mayor de edad para open y pro [GENÉRICO], y la inscripción se hace en la página oficial. Si no sabes qué es cada estación, empieza por qué es Hyrox.
- Open individual: la de la mayoría. Pesos estándar.
- Pro individual: más peso en trineos, saco y balón.
- Dobles: dos personas, las estaciones se reparten.
- Relevos: cuatro personas.
Foto ilustrativaCuántas semanas necesitas según tu punto de partida
Si ya entrenas fuerza y corres: 8 semanas
Tres sesiones a la semana: una de carrera con cambios de ritmo, una de fuerza y una de estaciones. Un simulacro completo en la semana seis.
Si entrenas pero no corres: 12 semanas
Las primeras cuatro son para construir la carrera sin perder la fuerza. Después, el plan de ocho semanas.
Si empiezas de cero: 16 semanas y dobles
Inscríbete en dobles con alguien de tu nivel y entrena dieciséis semanas. Terminar tu primer Hyrox acompañado es la mejor forma de volver al segundo.
Qué llevar el día de la competencia
- Tenis con buen agarre: los trineos se empujan sobre alfombra.
- Guantes o tiza para el sled pull y el farmers carry.
- Hidratación y algo de comer para después: la prueba dura más de una hora.
- Tu plan de ritmos escrito. En la carrera nadie se acuerda de nada.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la inscripción?
[GENÉRICO] Sube a medida que se acerca la fecha.
¿Se puede correr en dobles con alguien de otro nivel?
Sí. Las estaciones se reparten como quieran; la carrera la hacen juntos. Es el formato ideal para un primer Hyrox.
¿Hay Hyrox en otras ciudades de Colombia?
[GENÉRICO] Cali y Medellín han aparecido en búsquedas, pero solo cuenta el calendario oficial.
Entrena para la próxima fecha
Si ya tienes fecha, prepárate en Titanium con las estaciones reales y un plan por semanas. Si la fecha es una meta seria, la preparación con fecha del Nivel 3A es el formato. Y si solo quieres probar, tu primera clase es gratis.
