IlustrativaCompetencia: Hyrox, pelea, carrera o torneo
Un Hyrox, una pelea de kickboxing, una carrera o un torneo de Kyokushin. La preparación se arma hacia atrás desde el día del evento.
Ver HyroxNivel 3A · Acompañamiento
Alto rendimiento en Bogotá: preparación física con fecha para competencia, prueba o cirugía
[CONFIRMAR]$1.600.000/ mes, membresía incluida
¿Tienes una meta con fecha? Competencia, prueba física o cirugía. Si hasta ahora entrenaste sin calendario y el día se acerca, necesitas un preparador físico en Bogotá que ordene todo alrededor de esa fecha.
Preparación física avanzada con periodización estricta y un solo responsable de tu plan.
Foto ilustrativaQué es el alto rendimiento en Titanium
Es entrenamiento 1 a 1 con una meta declarada y una fecha. Todo el trabajo se estructura en función de tu calendario y del pico de rendimiento que te exige.
Exige compromiso riguroso y tolerancia al entrenamiento intenso. Lo decimos de entrada porque es la condición para que funcione.
Tres metas con fecha que preparamos
IlustrativaPrueba física: ingreso, ascenso o certificación
Pruebas de ingreso a fuerzas, policía, bomberos o escuelas deportivas, y certificaciones con exigencia física. Se entrena la prueba exacta.
Cirugía programada: llegar fuerte y volver antes
Prehabilitación: llegar a la cirugía con más fuerza y rango, para que la recuperación empiece desde más arriba. Siempre coordinado con tu cirujano y sin promesas clínicas.
Foto ilustrativaCómo trabajamos
Evaluación biomecánica inicial y periódica
Empieza con la sesión de diagnóstico y se repite en los hitos del plan.
Periodización en función de tu calendario
Bloques de base, fuerza, específico y descarga, con fechas. Sabes qué toca cada semana y por qué.
Plan nutricional integrado
Estrategia nutricional como parte del método, alineada con las fases del entrenamiento [GENÉRICO].
Seguimiento continuo de métricas
Cargas, tiempos, peso y descanso registrados en cada sesión. Si un marcador no se mueve, el plan cambia.
Garantía de proceso: qué prometemos y qué no
Prometemos evaluación rigurosa, un plan periodizado, seguimiento y marcadores acordados contigo al inicio. No prometemos un puesto, un tiempo ni un resultado: eso depende también de ti y del día.
Precio: $1.600.000 al mes, con diagnóstico previo de $175.000
El precio incluye el plan base con acceso diario y el yoga de los sábados. El diagnóstico de ingreso es obligatorio y cuesta $175.000. [GENÉRICO]
Quién dirige el programa
Hoy lo dicta solo Óscar: objetivo declarado al principio y todo ordenado alrededor. Conoce a Óscar.
Preguntas frecuentes sobre la preparación física
¿Cuántas sesiones incluye?
[GENÉRICO]
¿Con cuánto tiempo debo empezar?
Mínimo ocho semanas antes de la fecha; doce si partes de cero. Con menos, el plan se vuelve control de daños.
¿Puedo seguir con mis clases grupales?
Sí, el plan base está incluido. El programa te dice cuáles clases suman y cuáles restan en cada fase.
¿Qué pasa si no cumplo el plan?
La garantía es de proceso y tiene dos partes: la nuestra y la tuya. Si no se cumple la tuya, los marcadores lo muestran y lo hablamos.
Dos formas de entrar a Titanium
No se mezclan: la clase gratis es para probar el gimnasio; la sesión de diagnóstico es la puerta de alto rendimiento y readaptación.
Puerta 1 · Para empezar
Clase de cortesía: gratis
$0una clase, la disciplina que elijas
- Kickboxing, yoga, Hyrox, CrossFit o gym guiado
- Entras, preguntas y entrenas una vez sin pagar
- Después decides
Puerta 2 · Alto rendimiento y readaptación
Sesión de diagnóstico: $175.000
$175.000evaluación física y estructural
- Postura, movilidad, fuerza de base e historia
- Plan escrito al salir
- Es la entrada a los niveles 3A y 3B; si te remitió un profesional de salud, empieza aquí
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